がんばってるパパ・ママさん、今日もここまでたどり着いてくれてありがとう。みのりです。
結論から。今日はこれだけでいい。「使える支援を一つ知る」「大変な時期には必ず終わりがくる」「教育の後悔はやり方より“関わり方”」——この3つを持って帰ってくれたら十分です。
この記事は、「子育ての支援制度って何があるの？」「いつが一番しんどいの？」「教育、これで合ってるのかな？」——そんな疑問に、まとめて答えるための総合ガイドです。
大丈夫、あなたのせいじゃない。情報が散らばっていて、どこを見ればいいか分からないだけ。ここで一気に整理しましょう。
子育ての支援制度、まず知るべきは？大阪市の無料アプリが目印
結論から言うと、いま注目したい支援のひとつが、大阪市が始めた「子育てサポートアプリ」です。
これは、0〜2歳児の子育て負担を軽くするために、すべての子育て家庭が使えるアプリとして用意されたもの。2026年（令和8年）4月24日にプレリリースされました。
何ができるかというと、住んでいる地域やお子さんの月齢に合わせた子育て情報が届いたり、こどもの成長記録や健診のスケジュール管理ができたり、子育て支援サービスを検索・予約できたりします。母子健康手帳の機能も入っています。
つまり「紙のあれこれ」と「ネットで毎回調べる手間」を、ひとつにまとめてくれる窓口、というイメージですね。
さらに、令和8年秋以降には「電子クーポン」の配付も予定されています。対象は、0〜2歳児で保育施設などを利用していない在宅等の子育て家庭。精神的・身体的・経済的な負担を軽くする目的で、子育て支援メニューに使えるクーポンを配るという内容です。
アプリの問い合わせ先として、コールセンター（06-7178-3005／平日9:00〜17:30、土日祝を除く）も設けられています。
ここでひとつ大事なこと。日程・対象・配付内容は今後変わる可能性があるので、申請する前に必ず公式の最新情報を確認してください。これは個人的にも強く伝えたい点です。「もらえると思っていたのに対象外だった」というすれ違いを防げますから。
筆者として注目したいのは、支援の対象がきっちり「0〜2歳」に向いていることです。あとで触れますが、ここはまさに、親が一番しんどさを感じやすい時期と重なっています。
子育てで一番大変な時期はいつ？ランキングで先に答えます
結論から。多くの親が「本当にしんどかった」と挙げる時期は、低月齢に集中しています。
あるパパ・ママ目線の育児ブログがまとめた「子育てで大変な時期ランキングTOP5」は、こうなっていました。
- 1位：新生児期（生後0〜3ヶ月）——昼夜の区別がつかず、まとまった睡眠が取れないのが最大の壁
- 2位：イヤイヤ期（1歳半〜3歳頃）——「イヤ！」「じぶんで！」の連発で、体力とメンタルを両方削られる
- 3位：小学校低学年（6歳〜8歳頃）——宿題や準備、友達トラブルなど“見えないサポート業務”が増える
- 4位：夜泣きのピーク（生後6ヶ月〜1歳頃）——寝かしつけてもすぐ起きる、置いた瞬間泣く、の繰り返し
- 5位：思春期の入り口（小4〜中1頃）——反抗期の始まりと、スマホ・SNSとのつき合い方に悩む
新生児期は、授乳・おむつ替え・抱っこがエンドレスで、気づいたら一日が終わっている。「何で泣いているのか分からない」という不安に襲われる、と紹介されています。
イヤイヤ期は、外で寝転んで泣きわめく姿に冷や汗、というあるあるも。でもこれは自我が育っている証拠でもある、と前向きにも書かれていました。
ここで意味を一言。1位・2位・4位がすべて「0〜2歳前後」に固まっているのは偶然じゃありません。睡眠も自分の時間も削られる、この時期の重さは、気合いの問題ではなく構造の問題なんです。
だからこそ、さっきの大阪市アプリのように「0〜2歳に的を絞った支援」が出てくる。しんどさのピークと支援の照準が一致している、ここはちゃんと噛み合っているなと感じます。
子どもの教育で後悔していることランキング（500人調査）
少し先の話もしておきましょう。手がかかる時期を越えると、今度は「教育、これでいいの？」という悩みがやってきます。
オンラインのイラスト教室を運営するアタムアカデミーが、お子さんがいる500人に行ったアンケート（調査期間2025年4月14日〜28日、女性395人・男性105人）では、印象的な数字が出ました。
「子どもの教育で後悔していることがある」人は、なんと90.4％。ほとんどの親が、何かしらの後悔を抱えていたんです。
これ、すごく大事な数字だと思いませんか。後悔しているのはあなただけじゃない。9割なんです。大丈夫、あなたのせいじゃないんですよ。
後悔の中身ランキングは、こうでした。
- 1位：早期教育すればよかった（16.6％）
- 2位：干渉しすぎた（10.0％）
- 3位：好きなことをさせなかった（9.4％）
- 4位：叱りすぎた
- 5位：本人に任せすぎた
- 6位：本に慣れさせなかった
- 7位：デジタルデバイスに頼った
面白いのは、「干渉しすぎた」と「本人に任せすぎた」という、正反対の後悔が両方ランクインしていること。
つまり、「もっと関わればよかった」も「関わりすぎた」も、どっちも後悔として残るということ。正解の幅がとても狭く感じられて、みんな“ちょうどいい距離感”に迷っているんですね。
監修した國學院大學人間開発学部の寺本貴啓教授は、こんな趣旨のことを述べています。「子どもの意思を尊重する」は「放任」ではなく、ある範囲の中で選択肢を与えること。物事はやってみないと合うか分からないから、いろいろ示して挑戦のきっかけをつくることが大切だ、と。
筆者としては、この「範囲の中で選ばせる」という考え方に深くうなずきます。全部こちらが決めるのでも、全部丸投げするのでもない。その真ん中が、いちばん難しくて、いちばん大事なんですよね。
やってよかったこと・今後大切にしたいことは「本」と「意思の尊重」
後悔だけだと苦しいので、希望のデータも。同じ調査で「やっておいてよかったこと」も聞いています。
圧倒的1位は「本に触れさせる（30.8％）」でした。2位「子どもの興味を優先する（11.8％）」、3位「運動をさせる（9.8％）」と続きます。
読み聞かせや読書習慣が、語彙力や知的好奇心の土台になった、という声が多数。読み聞かせの時間そのものが、親子のコミュニケーションになっていた、という実感もありました。
そして「今後大切にしたいこと」のダントツ1位は「子どもの意思を尊重する（54.8％）」。半数を超えています。2位「多様な体験を積ませる（9.0％）」、3位「親の姿勢を見せる（7.4％）」でした。
ここで意味をひとつ。「後悔の1位＝早期教育」なのに「これから大切にしたい1位＝意思の尊重」という、一見ねじれた結果。これは「もっとやらせればよかった」という焦りと、「でも押しつけたくない」という願いが、同じ親の中に同居しているということだと、筆者は読みました。
だから結論はシンプルです。今日からできる最小限は、たった一つ。寝る前に絵本を一冊、いっしょに開くこと。お金も準備もいりません。
筆者の考察：支援を「使うこと」が、未来の後悔を減らす
ここからは私見です。3つの情報を並べてみて、見えてきたことを書きます。
個人的に一番伝えたいのは、「しんどい時期」と「支援の対象」と「教育の後悔」は、実は地続きだということです。
0〜2歳は、親がいちばん消耗する時期。睡眠も奪われ、自分の時間もない。そのしんどさの中で、つい「デジタルに頼りすぎた」「余裕がなく叱りすぎた」という後悔が積み重なっていく——調査の7位や4位は、まさにそこを言い当てています。
筆者としては、ここに支援制度の本当の意味があると考えています。大阪市のアプリのような仕組みは、単に便利なだけじゃない。親の余裕を取り戻す道具なんです。
余裕がない状態で「丁寧に関わりなさい」は、正直しんどいですよね。でも、健診の管理や情報探しを一つアプリに任せられたら、その分の心の余白が生まれる。その余白が、子どもへの一言を変える。
つまり、支援を使うことそのものが、未来の「叱りすぎた」「向き合えなかった」という後悔を減らす行動になりうる、と筆者は見ています。頼ることは、手抜きではなく、関わり方の土台づくりなんです。
もう一つの見通し。今後は、自治体の支援が「現金や物の配付」から「アプリで個別最適化された情報を届ける」方向へ進んでいくと考えられます。月齢に合わせて必要な情報が向こうから届く時代に、少しずつ移っていく。これは、情報疲れしている今のパパ・ママにとって、追い風になるはずです。
ただし、です。便利になるほど「情報を浴びすぎて、かえって不安になる」リスクもある。だからこそ、最後に頼るのは制度でもアプリでもなく、目の前の子との会話だと、筆者は思っています。
まとめ
子育ては、しんどい時期も、教育の迷いも、ほとんどの人が通る道です。後悔がある親は9割。あなたが特別に至らないわけじゃありません。
支援は、大阪市の子育てサポートアプリのように「0〜2歳の負担軽減」へ的を絞ったものが増えています。使えるものは、遠慮なく使っていい。
教育で後悔しないコツは、「もっとやらせる」より「会話して、選ばせて、親も学ぶ姿を見せる」こと。今日できる最小限は、絵本を一冊いっしょに開くだけで十分です。
今日も、よくやってる。ほんとだよ。
よくある質問
子育てで大変な時期はいつまで続きますか？
時期によって違いますが、新生児期（0〜3ヶ月）や夜泣きのピーク（生後6ヶ月〜1歳頃）は、生活リズムが整うにつれて少しずつ落ち着いていきます。月齢の目安には個人差が大きいので、つらさが長引いたり気になることがあれば、早めに小児科や地域の相談窓口に頼ってくださいね。
大阪市の子育てサポートアプリは無料で使えますか？
すべての子育て家庭が利用できるアプリとしてプレリリースされており、成長記録や健診管理、支援サービス検索などの機能が紹介されています。電子クーポンの配付は令和8年秋以降の予定で、対象や内容は変わる可能性があるため、最新は公式の案内とコールセンター（06-7178-3005）で確認するのが安心です。
子どもの教育で後悔しないためには何をすればいい？
調査では「本に触れさせる」が“やってよかったこと”の1位、「子どもの意思を尊重する」が“今後大切にしたいこと”の1位でした。完璧を目指すより、読み聞かせや日々の会話を続けること、選択肢を示して子ども自身に選ばせることが、後悔を減らす近道だと考えられます。
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